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在拼多多上更改手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面中，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”选项。
4、进入绑定手机号页面后，点击“更换绑定”或“更改绑定手机号”。
5、输入新的手机号码，并按照系统提示进行验证，验证方式可能是填写验证码，也可能是安全验证等，按照页面提示完成验证后，即可完成更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，操作前建议确保对新手机号进行确认，避免再次更改带来的不便。